Spiraldynamik

Spiraldynamik ist ein dreidimensionales Bewegungskonzept, das gesunde Bewegung erklärbar, erfahrbar und lehrbar machen soll.
Sie wird in der Rehabilitation und der Prävention angewandt.

Das Ziel ist eine optimale Bewegungsökonomie mit hoher Belastbarkeit und möglichst langem Erhalt der Körperstrukturen.

Anatomisch falsche Bewegungen führen zu Fehlbelastungen und Kompensationsmechanismen mit muskulären Dysbalancen, Verspannungen und frühzeitigem Verschleiß. Daher lassen sich viele Probleme des Bewegungssystems durch Optimierung der Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten verbessern.